Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 56.33g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Творожный Сыр с Лососем, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо. Lunch: Суши Мастер Лава с Креветкой, Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Dinner: Адреналин Раш Энергетик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|