Ok_ksuha's Journal, 20 Mar 24

Сегодня я послушаная девочка 😇
Все приготовила, взвесила, посчитала 😊
Весь рацион вышел на 1100ккл, маловато конечно, но мне нужно сбросить к апрелю 5кг🤭
Надеюсь, это не одноразовая акция и меня хватит на долго, приду к результату💪🏻

---

1056 kcal

Fat: 69.99g | Prot: 69.43g | Carbs: 39.07g.   Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Троекурово Фрикадельки Куриные Классические. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Киви. more...