Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 104.67g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Живи Здорово Бендерики со Сгущенкой, Nescafe Кофе, Моя Славита Молоко 1,7% . Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Чай, Синтез-Ресурс Перуанский Кальмар Полоски. Dinner: Nescafe Кофе, Моя Славита Молоко 1,7% , Виталюр Рулет Куриный. Snacks/Other: Nescafe Кофе, Моя Славита Молоко 1,7% , Суши Весла Суп с Курицей, Гараж Салат с Индейкой и Соусом из Вяленых Томатов. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rede0908's Weight History
|