Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 67.85g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Кокос. Lunch: Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Киви, Магнит Яблоко, Борщ с Говядиной. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Смартори Котлета Куриная Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны с Маслом, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|