Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 64.32g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Хлеб, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре на Воде, Песочное Печенье, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Горбуша Жареная, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Салат из Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|