Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 76.76g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Мёд , Молоко, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Хатимаки Гречневая Лапша с Морепродуктами. Snacks/Other: Сахар, Курага, Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|