|
- 200
|
69.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 129.09g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Шампиньоны, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Грудка Индейки, Foodfest Сыр Моцарелла, Молоково Молоко 3,2%, Самокат Хлеб Домашний Белый, Петрушка, Укроп, Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Лук, Сыр Маасдам, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Самокат Хлеб Домашний Белый, Каша Пшенная на Воде, Fit&Sweet Пицца Овощная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец. Dinner: Жар Птица Слойка с Повидлом , Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Самокат Хлеб Домашний Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|