Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 142.78g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Lunch: Перекресток Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Ряба Майонез Провансаль Н, Global Village Молодой Горошек , Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|