Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 66.82g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Кухмастер Икра из Свеклы, Говядина Тушеная, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Dinner: Чайхона Суп-Пюре Грибной, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Акконд Суфаэль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaenkodi's Weight History
|