Ca2001's Journal, 19 Mar 24

Prato não está colorido… mas era o que tinha.

Frango desfiado (170g)
Arroz (50g)

View Diet Calendar, 19 March 2024:
1154 kcal Fat: 38.17g | Prot: 66.13g | Carbs: 135.72g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Farofa, Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango Desfiado Cremoso. Snacks/Other: Peras. more...

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Comments 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 Mar 24 by member: booklovato1
perfeito! bastante proteína 
19 Mar 24 by member: beta2023

     
 

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