|
первый прием 15:40 #КЕТО
|
1191 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 63.36g | Carbs: 22.49g.
Lunch: Город Сад Кето Хлеб, Global Village Оливки с Лимоном, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Пятерочка Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Global Village Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ряба Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Evolution Food Бронекофе, Город Сад Кето Хлеб. more...
|
|
 Comments
Гульназ, привет, а второй прием у тебя в какое время?
19 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
Саш привет. Вот сейчас ем. В основном до 19.00 ну сегодня запозднился немного.
19 Mar 24 by member: gulnazik62
|
Это кето хлеб? Как делали?
19 Mar 24 by member: M.Iv.
|
Поивет .
Тебе понадобится: 40 г сливочного масла, 5 г разрыхлителя, 4 яйца, 25 г миндальной муки, 25 г кокосовой муки, 60 мл воды, 4 г соли, 10 г псиллиума.
Приготовление: Смешай все сухие ингредиенты и добавь к ним растопленное сливочное масло и горячую воду. Затем добавь яйца и с помощью блендера взбей тесто до однородности. Оставь его на 5 минут, вылей в форму и отправь на полчаса в духовку при 180 градусах.
19 Mar 24 by member: gulnazik62
|
Как на вкус? Сколько хотела его сделать, все откладывала)
19 Mar 24 by member: M.Iv.
|
Это конечно не настоящий хлеб, но очень даже хороший вкус.
20 Mar 24 by member: gulnazik62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|