Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 41.55g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Банан. Lunch: МарС Марс, Чай Несладкий, Кабачковая Икра, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Лотос Спаржа с Грибами по-Корейски. Dinner: Окей Томат Бакинский, Огурец (с Кожурой), Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковая Икра. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours and 1 minute. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу65кг's Weight History
|