Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 67.67g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Бековский Сливочная Помадка , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Смешанные Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Банан Сушёный Слайсы . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|