Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 78.07g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Перекресток Малина Замороженная, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо Куриное. Dinner: Рахат Какао-Порошок, ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|