7dimi7's Journal, 19 Mar 24

Доброе утро! Мой завтрак 400 ккал👌🏻 яйцо куриное 2 шт, тунец консервированный в собственном соку и салат витаминный! Очень вкусно и то что надо для начала дня! Всем хорошего и позитивного дня!👍🏻💪🏻😊

View Diet Calendar, 19 March 2024:
1798 kcal Fat: 50.27g | Prot: 180.88g | Carbs: 147.71g.   Breakfast: Капучино, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Уже Готово Яйцо Отварное, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Салат Витаминный. Lunch: Помидоры Черри, Красный Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Зеленый Чай, Мёд, Фуджи Яблоко , Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


7dimi7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.