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perde peso
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1720 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 141.12g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Café com Açúcar, 3 Corações Chocolate em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Queijo Minas, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. more...
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2223 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
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sherladias's Weight History
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