Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 117.99g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lunch: Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Global Village Молодой Горошек , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Ряба Майонез Провансаль Н, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Сметана 15%, Щи с индейкой, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|