Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 124.25g | Prot: 101.84g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Пармезан Сыр. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриные Голени, Гречка Отварная. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Бековский Сливочная Помадка . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Миндаль Миндаль Сырой, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|