Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 47.32g | Carbs: 30.19g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Zero Соус 1000 Островов , Капуста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Океан ТРК Заливное из Форели, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Соус 1000 Островов . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|