|
насчитали мне 13% жира. цель была увидеть пресс к лету, по этим данным без проблем со здоровьем я могу еще 3-3,5 кг жира скинуть. Сейчас вешу 85,7. Попробую досушиться до 81-82, чтобы достичь цели
|
1672 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 170.37g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Кефир 1%, Груша, Рыбий Жир Лосося, Беляевский Сыр, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Яйцо (Целое), Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 1,5%, Cybermass Протеин Mocaccino. Lunch: Помидоры, Майонез, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|