Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 142.20g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Лента Чиабатта Бездрожжевая, Дымов Деликатес с Индейкой, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Шпинат, Село Зелёное Молоко 2,5%, Волжанин Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Лазанья Домашняя с Овощами. Dinner: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Салат с Пекинской Капустой, Огурцом и Редисом , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Куриная Отбивная Домашняя. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|