Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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77.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 65.26g | Prot: 83.54g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Lunch: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Patate Crude, Lenticchie Cotte. Dinner: Fagiolini Bolliti, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Despar Yogurt Greco Limone 0% Grassi, Conad Piacersi Biscotti al Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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lafra_trovato's Weight History
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