Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 61.72g | Carbs: 21.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Добрый Томатный Сок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|