Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 69.41g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Now Foods Псиллиум, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Замороженная Вишня. Lunch: Сыр Чечил, Мистраль Киноа , Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Сыр, Салат Айсберг, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|