Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 114.54g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Блины, Орехи Кешью, Virosco Choco Pie Mini Original. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощи для Жарки, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Ратимир Ветчина для Тостов, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Virosco Choco Pie Mini Original. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|