Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 108.56g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Жизнь Март Форель Слабосоленая , Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Блины на Воде, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мёд, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Айсберг, Чай, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Гипербола Запеканка Творожная, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Бефстроганов, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Колбаса Ливерная "Фирменная" (Аверино), Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Банан, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|