Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 95.06g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Эко Хлеб Мультизлаковый, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Лимонный Сок, Степь Агрохолдинг Гречка, Камбала. Dinner: Tuborg Tuborg Mix , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Морковь, Авида Сливки 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|