Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 120.92g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Белёвский Десерт Белёвская Пастила Ягодное Ассорти, Брест-Литовск Сыр Легкий, EPICA Йогурт Киви-Фейхоа, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Heinz Соус Терияки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, Винегрет, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Пестравка Сырок, Сухари, Морковный Салат, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Всегда Готовь! Кремовый Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Bodrum Латте с Сиропом, Hot Cat Энергетический Напиток Coconut-Vanilla. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|