всего 276 калорий. все тушила /варила на воде без масла. стала привыкать к такому питанию и наедаться, 2 картошечки не доела)
|
799 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 73.80g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Свекла Вареная, UMO Микрозелень Гороха, Красная Икра Икра Кеты, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Planto Молоко Фундук Пекан, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Planto Молоко Фундук Пекан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Mixbar Курага. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|