Izkaanime's Journal, 17 Mar 24

Dengan tekad besar, In Syaa Allah mulai puasa ini jalan pagi lagi setiap hari minimal 10km wlau puasa. Ayok semangat Aku pasti bisa🖤

66.8 kg Lost so far: 21.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1071 kcal

Fat: 44.97g | Prot: 46.46g | Carbs: 129.44g.   Breakfast: Lemper. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Dinner: Buah Naga, Semangka. Snacks/Other: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. more...

1637 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours and 38 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes. more...