|
Нет, знаете, боюсь я кето начинать сейчас, я на этапе планирования беременности. Решила для себя, что исключаю так же сахар, мучное, на ужин убираю углеводы. Оставляю углеводы на завтрак и обед. Фрукты в первой половине дня на перекус (если захочется). Не готова я к экспериментам с кето на этапе планирования!
|
1262 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 75.55g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Голубец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Индилайт Купаты. more...
|
|