Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 82.46g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Uni-Eagle Соус Шрирача, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гречка по-Купечески, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Капуста Квашеная без Сахара . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasha1996's Weight History
|