Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 101.30g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Protein Rex Brownie Классический, Магнит Помидоры Черри, Куриная Запеканка с Помидорами, Националь Птитим. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Блины. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|