Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 49.90g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Сливы, Корейский Дом Вареники с Капустой, Серышевский Печенье "Воздушное". Dinner: Сливы, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Корейский Дом Вареники с Капустой, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|