|
ОТ 111
ОБ 124
|
108.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 109.81g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Овсяные блинчики., Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Формула Госта Икра Трески, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|