Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
35.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 81.00g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Гринагро Молоко 3,2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Заречное Творог 9%, Клубника. Lunch: Заречное Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Милка Милка Миндаль и Лесные Ягоды , Вареное Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Булгур (Вареный), Maestro de Oliva Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|