|
Ton balıklı salata ile akşam yemeği 🥗
|
1474 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 70.27g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Muz, Koska Tahin, Kakao Tozu (Şekersiz), Hurma, Kuru İncir, Hindistan Cevizi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Fırında Mücver. Dinner: Kırmızı Erik, Tat Sütlü Tane Mısır, Hurma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Zeytinyağı, Migros Kapya Biber, Kırmızı Soğan, Yeşil Acı Biber, Kuru İncir, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dark cloud's Weight History
|