Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 76.10g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Лимоном, Блины, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Манты, 6 Соток Огурцы Солёные. Dinner: Манты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|