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Reiswaffeln, Quark, Erdbeeren und Dattelsirup
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1254 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 70.49g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Brunch Blütenhonig, Gutes Land Yogos 2%, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Alnatura Dattel Sirup , Erdbeeren, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Penny Markt Reines Rapsöl, Champignons, Zucchini, K-Classic Alaska Seelachs. Snacks/Other: YO Fresh Zitrus Mix. more...
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 Comments
Sehr lecker 🍓😋 Was ist das für eine Soße oben drauf?
15 Mar 24 by member: RichardRound
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Lesen hilft 😂 Dattelsirup also – klingt interessant!
15 Mar 24 by member: RichardRound
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Ich fand es lecker 😋
Bisschen Abwechslung hilft, wie beim Kochen. Bin echt gespannt auf dein erstes Kochbuch Bild ( selbst gekocht)
15 Mar 24 by member: Brigitte. G
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Abwechslung ist ein super Ernährungsgrundsatz 👌 am Wochenende probiere ich mal ein Rezept aus dem Buch 😋
15 Mar 24 by member: RichardRound
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Es sieht sehr appetitlich aus 👍 und Dattelsirup ist bestimmt was für mich ...
15 Mar 24 by member: Lolli-1
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@Lolli , einfach probieren. Ich war mit meiner Nichte heute bei Kaufland und wollte nur Honig kaufen. Die hatten dann da so eine große Auswahl an Sirup das ich davon auch noch einen mitgenommen habe 😊🌞
15 Mar 24 by member: Brigitte. G
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15 Mar 24 by member: mariam.meyer53
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Sieht schön und 😋 lecker aus.👌
15 Mar 24 by member: herbstfrau
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Hab es mit in meine Einkaufs- App geschrieben. 😉
15 Mar 24 by member: Lolli-1
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Dann berichte bitte mal wie du es findest
15 Mar 24 by member: Brigitte. G
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Brigitte. G's Weight History
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