Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 23.74g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Сыр Российский, Smart Cafe Сливочное Масло , Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Халва Самаркандская. Dinner: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Макароны по Флотски, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 24 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenakosolapova3's Weight History
|