Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 71.06g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Ананас, Малиновое Варенье, Chiaru Семена Чиа, Сырники, Campina Сливки Порционные, Блины на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Батончики, Сырцееды Сыр Копчёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|