Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
118.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 182.50g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Сыр, Горбуша, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Dinner: Лента Сельдь, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Рис. Snacks/Other: ВкусВилл Чехонь Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|