Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 114.71g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dolce Albero Клюква Сушёная , Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Protein Rex Печенье Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад. Snacks/Other: Сахар, METRO Абрикос Сушеный, Fruto Bar Банановые Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|