Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 90.74g | Carbs: 275.70g.
Breakfast: Heinz Соус Чили, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями, Оладьи, Гипар Повидло Абрикосовое, Фермерское Литвиновское Сметана 10%, Молоко Бурятии Творог 2%, Кофе (Растворимый), БМПК Сервелат Банкетный. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Heinz Сладкий Чили с Чесноком, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Атлантика Сельдь Холодного Копчения по-Датски, Санта Бремор Икра Сельди, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Чай, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Фермерское Литвиновское Сметана 10%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|