Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 105.29g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Lotte Choco Pie. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Лента Груша Дюшес, Virosco Choco Pie Mini Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|