Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 117.82g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Картофель. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|