Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
38.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 79.28g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Яблоки, Миндаль Миндаль Сырой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Яблоки, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Киви, Миндаль Миндаль Сырой, Fit And Joy Protein Bar Mango, Яблоки, Помидоры, Апельсин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: ВкусВилл Лимонад «Тархун» без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nana_________'s Weight History
|