Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 134.10g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Dinner: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|