Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 60.96g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Каравай Булочка Каролина, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Дворянская, Хлеб Черный, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной. Dinner: Усольский Свинокомплекс Колбаса Дворянская, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Касес Хлеб Бутербродный, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaPross's Weight History
|