Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 98.34g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, не Молоко Банановое, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Село Зелёное Творог 5%, Лента Сироп Финиковый. Dinner: Рафаэлло Конфета, Лакт Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Dolce Albero Клюква Сушёная , Fruto Bar Банановые Чипсы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Mr. Djemius Rocky Muffin Шоколад Фундук, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|